Salut les Addicts ! Aujourd’hui je vais vous parler de comment gérer une douleur en course à pied. De la douleur qui apparait dans une période creuse ou on peut ralentir le rythme et couper facilement… Jusqu’à la douleur qui arrive lorsqu’on s’entraîne fort pour préparer un objectif. C’est souvent ce deuxième car qui arrive … Lire la suite…

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